لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت تعداد صفحه :8 فهرست مطالب : عزت نفس چیست مرحله سوم:از دیگران کمک بگیرید از دوستانتان بخواهید شما را هدایت کنند خواهش کنید شما را در آغوش بگیرد از معلمان ودیگران کمک کنندگان ،کمک بگیرید با یک درمانگر یا مشاور صحبت کنید.احساسات وافکار برخی مردم در مورد خودشان بنابر تجربیات روز مره آنها دستخوش تردید ونوسان است نمره های که شما در امتحان کسب می کنیدچگونه دوستانتان ...