ورزش و فعالیت جسمانی ، روشی برای ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماریهای جسمی و روانی است . افرادی که از آمادگی و توان جسمی خوبی برخوردار هستند ، در فعالیت های اجتماعی و فردی موفق ترند . زیرا این افراد از شادابی ، انرژی و سلامت بیشتری برخوردارند . در این مقاله به اختصار به اثرات ورزش در سلامت جسم و سلامت روانی اجتماعی اشاره شده است؛ توجه به نتایج مفید ورزش در نیروهای مسلح از اهمیت خاصی برخوردار است؛ زیرا علاوه بر کاهش هزینه های درمانی نیروهای مسلح ، آمادگی جسمی و رزمی نتیجه ...
ادامه مطلب ...