دانلود پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین

تعریف برنامه ریزی: برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیات برای رسیدن به هدف   چرا برنامه ریزی ؟  دستیابی به اهداف از پیش تعیین شد فواید برنامه ریزی: 1 – تعیین اهداف 2- صرفه جویی در هزینه ها 3- استفاده بهینه از زمان 4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی ) طراحی تمرین : تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرین بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران تعریف تمرین ورزشی : تمرین ورزش ...