آموزش بدنسازی و تغذیه

برنامه ای برای رشته بدنسازی که به این ورزشکاران آموزش می دهد چگونه حرکات را انجام دهند ، معرفی برترین ها و همچنین این موضوع که تغذیه چگونه باشد تا بدن ورزشکار رشد خوبی داشته باشد. ...

دانلود پاورپوینت در مورد بدنسازی powerpoint

دانلود پاورپوینت در مورد بدنسازی pptسر موضوعات این پاورپوینت به این شرح می باشد: ♣ اهمیت ATP در بدنسازی♦سیستم فسفاژن♦سیستم گلیگوژن _ اسید لاکتیک♦سیستم هوازی♣ اهمیت و تاثیر گردش خون در بدنسازی♦تنظیم های غیر ارادی♦تنظیم شیمیایی♣ بدنسازی و اهمیت ریکاوری♦ریکاوری چیست♦نقش ریکاوری♦وضعیت حرفه ای ها♦معرفی مکملتعداد اسلاید: 25 اسلاید متن اصلی+2 اسلایدی شروع و پایان (جمعاً 27 اسلاید) اسلاید ترانزیشن و کاستوم انیمیشن رعایت شده است. ...

بدنسازی

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات19 تاریخچه و تکامل بدنسازیدر اواخر قرن نوزدهم ، علاقه خاصی برای بدنسازی در مردم بوجود آمد و این بدنسازی به معنی اضافه کردن عضلات برای دفاع شخصی و بتا نبود ؛ بلکه منظور از آن بازگشت به این ایده یونانیان بود که با افزایش عضلات از بدن تجلیل می کردند. این زمانی بود که بلند کردن سنگ به روشی سنتی جای خود را ورزش مدرن وزنه برداری داد. در خلال پیشرفت این ورزش ، فرهنگ های مختلف این ورزش را برای مقاصد خاصی انجام می دادند . در اروپا وزنه برداری برای سرگرمی توسط مردا ...

دانلود مقاله بهترین آموزش بدنسازی در منزل

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*   فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)   تعداد صفحه :  9     مقدمه اگر وقت یا حوصله باشگاه رفتن را ندارید یا هزینه برای پرداخت شهریه باشگاه بدنسازی را ندارید حتما این مقاله آموزشی که حرکات و نکات بسیار با ارزشی در آن موجود است را تهیه کنید . در این مقاله آموزشی نکات بسیار موثری درباره روش ها و حرکات صحیح بدنسازی در منزل آورده شده است که با خواندن این نکات و انجام دادن صحیح آن ها در مدت کوتاهی به یک اندام ایده آل و متناسب خ ...